Kendinize Zaman Ayırın, Bedeni ve Zihni Yeniden Keşfedin

Tüm masaj türlerini kapsayan klasik masaj, ayaktan başlanarak ense köküne kadar tüm vücuda uygulanır. Klasik masaj, kan dolaşımını hızlandırarak doku ve hücreleri canlandırmak, dolaşımı düzenlemek, stresle gerilen kasları gevşeterek yumuşatmak için tercih edilen popüler bir masaj türüdür.

​

Bitkilerin çiçeklerinden, yapraklarından ve köklerinden elde edilen uçucu yağların (esansiyel yağlar) stresi azaltmak, zihinsel olarak rahatlık sağlanması için kullanıldığı bir alternatif tıp yöntemidir.

​

​

​

Kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirmek için kalbe yönelik hafif yoğurma, vurma ve uzun vuruşları birleştiren tüm vücut masajıdır. Bu masaj türü, masaja yeni başlayan veya uzun ve yorucu bir günün ardından stresini azaltmak isteyen herkes için idealdir.

​

​

Özellikle bacak, kalça ve karın bölgelerindeki portakal kabuğu benzeri görünümün azaltılmasına yönelik yapılan bir uygulamadır. Bu masaj tekniği, cilt altında biriken yağ dokusunu parçalamayı ve kan dolaşımını hızlandırmayı hedefler.

​​

​

​

Sıcak taşların vücuda uygulanan ısısı, vücutta derin bir rahatlama hissi yaratır. Hot stone masajı, vücutta gerginliği ve stresi azaltmak için kullanılan etkili bir yöntemdir. Sıcak taş terapisi, vücuda doğrudan uygulanan ısının kasları gevşetmesi ve kişinin genel rahatlamasını sağlaması ile bilinir.

​

Stres atma ve rahatlama sağlamak için yapılan bir masaj türüdür. Vücudun dolaşım sistemine iyi gelmekte ve genellikle ağrı, iltihaplanma, sinir sıkışması gibi durumlarda başvurulmaktadır. Medikal masaj sağlık ihtiyaçlarına göre uyarlanabilir ve daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.

​

Düşük hızda, derindeki kas dokularına ve kasları çevreleyen bağ dokularına müdahale edilerek yapılan masaj uygulamasıdır. Spor yapanlar ya da fiziksel zorlanmanın olduğu işlerde çalışan kişiler için oldukça rahatlatıcı bir masajdır.

​

​

​